Kim jestem i jak pracuję
W MyHealth24 odpowiadam za recenzje suplementów i poradniki metaboliczne. Moja praca zaczyna się zawsze od tego samego pytania: „co na to badania?” — a nie „co na to producent”. Każdy składnik sprawdzam w literaturze naukowej, każde oświadczenie reklamowe weryfikuję w wykazie EFSA, a każdą recenzję kończę sekcją wad, bo produkt bez wad to reklamówka, nie recenzja.
Nie jestem lekarką ani farmaceutką i nie udaję, że jestem. Tam, gdzie kończy się wiedza redaktora, zaczyna się praca lekarza — i konsekwentnie odsyłam do specjalistów. Rzetelna edukacja zdrowotna polega właśnie na znajomości własnych granic.
🧭 Moje zasady przy każdym tekście
- żadnych obietnic „cudownego leczenia” — suplement to wsparcie, nie lekarstwo,
- zawsze podaję źródła, na których opieram wnioski,
- jeśli czegoś nie wiem lub badania są niejednoznaczne — tak piszę,
- linki partnerskie ujawniam jawnie; prowizja nie zmienia oceny.
Dlaczego to robię?
Bo rynek suplementów wygląda dziś jak dziki zachód: te same składniki obiecują cudowne odchudzanie, cukier w normie i wieczną młodość — często w jednym zdaniu. Zależ mi na tym, żeby czytelnik, który wpisze w Google „opinie o suplemencie X”, trafił na tekst, który naprawdę go ostrzeże, a nie kolejną reklamę udającą recenzję.
Publikacje w MyHealth24
DiaFlex Forte – pełna recenzja
Skład, badania, opinie użytkowników i werdykt 8,6/10.
Jak naturalnie obniżyć poziom cukru?
8 sposobów popartych badaniami.
Insulinooporność – 7 objawów
Sygnały ostrzegawcze i droga diagnozy.
Co jeść przy insulinooporności?
Praktyczny przewodnik diety z przykładowym jadłospisem.
Chcesz poznać zasady całej redakcji?
Zobacz, jak powstają nasze recenzje i czego nigdy nie robimy — nawet za pieniądze.
O nas i nasza metoda